L'huile de Nigelle : bienfaits de cette huile ancestrale

Elle est réputée pour renforcer le système immunitaire et utilisée depuis l’Antiquité à travers le monde.

Dans l'Egypte ancienne, à l'époque de Touthankhamon, elle est déjà très prisée puisqu'on en trouve dans la tombe de ce pharaon, et vers l'an Mil jusqu'à Avicenne qui en traite dans son "Livre de la guérison" pour faire l'éloge de cette huile. Depuis toujours, nombreux sont ceux qui l’utilisent pour ses incomparables vertus.

En Inde, elle est depuis toujours appréciée dans la cuisine et en médecine.

Elle fait aussi partie de la médecine traditionnelle coranique.

L'huile de Nigelle est connue et utilisée en Europe jusqu'au XVIIe.

Le prophète Mohammed a dit : "Soignez-vous en utilisant la graine de nigelle, c'est un remède contre tous les maux à l'exception de la mort".

De nombreux praticiens de santé s'accordent à dire que son point fort réside surtout dans son action contre les phénomènes allergiques.

L´huile de Nigelle inhibe l´oxydation des membranes cellulaires par un effet anti-radicaux libres (anti-vieillissement) et inhibe la formation de molécules inflammatoires.

Elle est donc parfaitement bienfaisante pour la peau, et notamment pour réduire les phénomènes inflammatoires provoqués par le stress, la pollution, la maladie ou le vieillissement. Elle s'utilise ainsi autant comme remède interne qu'en utilisation externe.

L'Huile de nigelle est d’une richesse exceptionnelle, elle combine glucosides, composants phénoliques, carotène, minéraux (phosphore et fer), enzymes et acides gras essentiels polyinsaturés (acide linoléique).

La prise régulière d'Huile de Nigelle peut donc apporter d'innombrables bienfaits.

 

Principaux bienfaits de l'huile de Nigelle

• Redonner de l'énergie
• Renforcer le système immunitaire en stimulant la production d'hormones-like (régulatrices de l'immunité)
• Améliorer les fonctions digestives (fortifier la flore intestinale), tout en réduisant considérablement le nombre de bactéries nuisibles et les troubles digestifs (douleurs gastriques et intestinales, flatulences...)
• Relaxer les bronches et neutraliser les réactions allergiques (allergies à la poussière, aux pollens, l’asthme...)
• Assainir la peau et agir sur certaines dermatoses comme l'eczéma atopique ou le psoriasis, et sur l’acné
• Apaiser les brûlures, les gerçures et les coups de soleil
• Préserver des virus et prévenir des refroidissements, bronchites, affections grippales, rhume des foins...
• Réduire le taux de glucose présent dans le sang
• Equilibrer la tension artérielle (hypertension)
• Protéger des problèmes cardio-vasculaires
• Faciliter la respiration, stimulant ainsi l'oxygénation du cerveau (concentration)

D'autres témoignages font part des résultats obtenus dans beaucoup d'autres situations difficiles : maux de tête, pneumonie, épuisement neurovégétatif, parasites intestinaux, douleurs dentaires, diabète, jaunisse, hémorroïdes, calculs rénaux, impuissance, bien-être féminin, déficit de lactation, insomnies, rhumatismes, mycoses, tumeurs...

En usage externe, l’huile de Nigelle est employée pour ses propriétés calmantes, régénérantes, vitalisantes et anti-inflammatoires (lors d’affections rhumatismales, pour soulager les contractures, les douleurs articulaires ou tonifier les cheveux).

Elle est particulièrement indiquée pour les peaux sensibles, sèches ou irritées.

 

Posologie

Adultes: 1 à 3 cuillères à café (pure ou avec du miel, au cours des repas) ou 1 cuillère à soupe le soir au coucher (pour des cures de trois mois) sans boire une heure avant et après.

Enfants: une demi-cuillère à café par jour. Après 12 ans, une cuillère à café par jour.

Usage externe: En application locale, s'utilise pure, plusieurs fois par jour, on peut aussi l'intégrer directement à ses cosmétiques.

En cuisine pour assaisonner les plats.